Producten en diensten

De overgang en werk: wat kun jij doen als werkgever?

Vermoeidheid, zere gewrichten en stemmingswisselingen. Ongeveer 34% van werkende vrouwen ervaart dat deze overgangssymptomen hun werk beïnvloeden. Ook mannen kunnen overgangsklachten ervaren. Als werkgever wil je gezonde en gelukkige werknemers. Daar ligt een rol voor jou. Ontdek hoe je werknemers in de overgang kunt ondersteunen met een fijne werkomgeving.

depressieve man op de bank vanwege penopauze

Slaapproblemen: voldoende slaap is voor chauffeurs nog weleens lastig. Dat komt door de onregelmatige werktijden en lange ritten. Door de overgang kan vermoeidheid zorgen dat chauffeurs minder alert zijn. Dan kunnen er sneller ongelukken gebeuren.
Minder concentratie: voor het werken in de transport en logistiek moeten werknemers zich goed concentreren. Ze moeten routes plannen. De goede vracht laden en lossen. Rijden in het verkeer. Verminderde concentratie kan zorgen voor fouten en gevaarlijke situaties.
Minder spierkracht: in de transport en logistiek kan het voorkomen dat je werknemers zwaar fysiek werk moeten verrichten. Spierpijn, gewrichtspijn of minder spierkracht is dan erg vervelend. Het werk gaat minder snel. Ook neemt de kans op blessures toe.
Stemmingswisselingen: chauffeurs en logistiek medewerkers kunnen een hoge werkdruk ervaren. Files, weinig tijd en veel leveringen. Het kan ervoor zorgen dat stemmingswisselingen erger worden.
Opvliegers: opvliegers in een vrachtwagencabine zijn vervelend. Ze kunnen afleiden. En dat kan weer gevaarlijke situaties als gevolg hebben.

vrouw in de overgang werkt in de logistiek

Je kunt werknemers in de overgang helpen met:

Open gesprek. Ga in gesprek met je werknemer. Neem de tijd. Bied een luisterend oor. Met welke aanpassingen kan je werknemer blijven werken tijdens de overgang?
Flexibel werken. Wil je werknemer graag flexibeler werken? Is het mogelijk om vanuit huis of op andere tijden te werken? Kijk of je dit als werkgever kunt regelen.
Kleine aanpassingen. Soms helpen kleine aanpassingen je werknemers al heel erg. Denk aan een koelere temperatuur in het magazijn of de vrachtwagencabine. Of aan hulp bij het tillen van zware voorwerpen.
Overgangsconsulent. Heeft je werknemer professionele begeleiding nodig? Dan kun je via STL een overgangsconsulent aanbieden. De coaches geven advies en hulp bij het werken in de overgang.

vrouw op middelbare leeftijd aan het hardlopen

Invloed van leefstijl op de overgang

Overgangssymptomen zijn van invloed op hoe mannen en vrouwen zich voelen. Dat geldt thuis en op het werk. Een gezonde leefstijl helpt je werknemers om zich gelukkiger te voelen. Denk aan vaak bewegen, gezond eten en genoeg slapen.

Een gezonde leefstijl is ook van invloed op de overgang. Dat begint al voordat er overgangsklachten zijn. Deze gewoonten kunnen invloed hebben op de overgang:

Roken brengt de hormonen in je lichaam uit balans. Dit kan ervoor zorgen dat iemand vervroegd in de overgang komt.
Stress beïnvloedt ook hormonen. Langdurige stress kan van invloed zijn op ongesteldheid.
Slaaptekort kan de aanmaak van hormonen verstoren. Dit kan invloed hebben op de menstruatie en overgang.
Beweging helpt juist om stress tegen te gaan.
Voeding is van invloed op lichaamsgewicht, maar ook op vruchtbaarheid.

Werken in de overgang en gezond leven met STL

Wil je jouw werknemers helpen om gezonder te leven? Of wil je de combinatie van werk en overgang zo gemakkelijk mogelijk maken? Als werkgever vind je het misschien moeilijk om je personeel te helpen. Sectorinstituut Transport en Logistiek (STL) staat klaar om hulp te bieden tijdens de overgang. Verdiep je als werkgever in de praktische informatie voor werknemers over de overgang. Of laat onze overgangsconsulenten je werknemers in de overgang helpen.

overgangsconsulent transport en logistiek

Veelgestelde vragen

Wat kan STL doen om mijn medewerkers te helpen tijdens de meno- en penopauze?

STL helpt met info en advies. Ook biedt STL coaching voor een gezonder leven zoals hulp bij stress, beter slapen, afvallen, stoppen met roken en meer
Hoe praat ik als baas over de overgangsklachten van mijn werknemer?

Ga in gesprek. Neem de tijd. Bied een luisterend oor. Met welke aanpassingen kan je werknemer blijven werken tijdens de overgang? Maak samen een plan voor de komende periode. En heeft je werknemer professionele begeleiding nodig? Dan kun je via STL een overgangsconsulent aanbieden. De coaches geven advies en hulp bij het werken in de overgang.
Wat kan ik doen om mijn medewerkers te helpen tijdens de overgang?

Je kunt op verschillende manieren ondersteuning geven tijdens de overgang op werk. Aanpassingen maken in het rooster, zorgen voor een comfortabele werkomgeving, vaker pauzes geven. Toon begrip voor wat je werknemer doormaakt en sta open voor aanpassingen die kunnen helpen de klachten te verzachten.
Kan iemand werken tijdens de overgang?

Ja, je medewerkers kunnen zeker werken tijdens de overgang. Het kan soms wel lastiger zijn vanwege de klachten. Stel je open voor een gesprek, en praat over kleine aanpassingen op het werk die kunnen helpen, zoals een aangepast rooster of iets vaker pauzes nemen.
Wat doet een overgangsconsulent en hoe kan ik hulp vragen via STL?

Een overgangsconsulent is een expert die veel weet over de overgang. Deze consulent helpt jouw medewerker te begrijpen wat er met het lichaam gebeurt en geeft advies over hoe met deze veranderingen om te gaan, zowel thuis als op het werk. Je kunt hulp aanvragen van een overgangsconsulent via STL.

Alle vragen

Neem contact met ons op

Stel je vragen aan onze adviseurs. We geven je graag een maatwerkadvies over het bevorderen van duurzame inzetbaarheid!

Bel: 088 - 2596111

We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:

De overgang en werk: wat kun jij doen als werkgever?

Wat is de overgang?

Symptomen overgang bij vrouwen

Symptomen penopauze bij mannen

Overgang op de werkvloer

Werknemers in de overgang helpen: tips voor werkgevers

Invloed van leefstijl op de overgang

Werken in de overgang en gezond leven met STL

Veelgestelde vragen

Wat kan STL doen om mijn medewerkers te helpen tijdens de meno- en penopauze?

Hoe praat ik als baas over de overgangsklachten van mijn werknemer?

Wat kan ik doen om mijn medewerkers te helpen tijdens de overgang?

Kan iemand werken tijdens de overgang?

Wat doet een overgangsconsulent en hoe kan ik hulp vragen via STL?

Neem contact met ons op

Ook interessant voor jou?

Gezondheidschecks voor inzetbaarheid en vitaliteit

RI&E voor een veilige en gezonde werkplek

Verzuim wet- en regelgeving in transport en logistiek