Volg ons op:
Zij-instroom in de transport en logistiek
STL werkt voor werkzoekenden

Wij staan voor je klaar in de transport en logistiek. De sector vol kansen en mogelijkheden! Of je nu graag in een distributiecentrum werkt of liever de weg op gaat in een vrachtwagen, bij STL maken we het mogelijk. We helpen je met het zoeken naar je droombaan, bij je rijopleiding en zorgen ervoor dat je goed voorbereid aan de slag gaat. We gaan samen op weg naar jouw volgende stap.

Alles voor werkzoekenden
Studenten in de transport en logistiek
STL werkt voor studenten

Wij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor jouw werk en ontwikkeling. We helpen je om de juiste opleiding te kiezen, een leuk leerbedrijf te vinden en je carrière een vliegende start te geven. We gaan samen verder voor jouw toekomst.

Alles voor studenten
Werknemers in de transport en logistiek
STL werkt voor werknemers

Onze sector is een sector die continu in beweging is. Als jij je hoofd koel wilt houden in deze snelle sector is fysiek en mentaal in balans zijn belangrijk. We helpen je professioneel te ontwikkelen, een goede balans te vinden, veilig te werken, of een baan te vinden waar je blij van wordt. Wil jij vooruit? Dan maken wij de weg vrij.

Alles voor werknemers
Werkgever in de transport en logistiek
STL werkt voor werkgevers

Wij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. We helpen je om personeel te vinden, te behouden en op te leiden. We gaan samen verder voor jouw bedrijf.

Alles voor werkgevers
Werken in de transport en logistiek
Wij helpen je graag

Wij zijn actief op de arbeidsmarkt in transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector, zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. STL werkt voor bedrijven en de mensen die er werken. Wij brengen ze in beweging en helpen ze op weg. Zodat mensen met plezier aan het werk gaan en blijven.

Alles over STL
Gezond leven

Gezond leven en werken? STL helpt!

Heb jij een zittend beroep en kom je daardoor weinig aan lichaamsbeweging toe? Wil je juist meer bewegen en gezonder leven? Dan is het goed om te weten dat je er niet alleen voor staat. Sectorinstituut Transport en Logistiek (STL) helpt je!

Hulp bij gezond leven 

Veel van je collega’s hebben de stap al gezet. Ze besloten te werken aan hun conditie. Of ze gingen afvallen en gezonder eten. Weer andere collega’s stopten met roken. Of leerden omgaan met stress op het werk of stress over geld. Dat deden ze samen met een professionele coach van STL.

Met resultaten waar ze trots op zijn! De meesten zeiden lekkerder in hun vel te zitten. En meer plezier in het werk te hebben. Na het werk kwamen ze nog vol energie thuis. Volg jij hun voorbeeld? Kijk dan welke kosteloze programma’s we voor jou hebben. 

Waar kunnen we jou bij helpen?

Hulp bij afvallen in transport en logistiek
Op naar een gezond gewicht

Hulp bij afvallen

Lees verder
Gezond leven in transport en logistiek
Verminder je stress

Hulp bij omgaan met stress

Lees verder
Stoppen met roken
Stop vandaag nog

Hulp bij stoppen met roken

Lees verder
Omgaan met geld
Leren omgaan met geld

Hulp van een budgetcoach

Lees verder
Slaapcoach voor beter slapen
Meer uitgerust en vol energie

Hulp bij beter slapen

Lees verder
Doorbreek het taboe

Hulp bij de Overgang

Lees verder

Zij gingen jou voor!

Nancy stopte met roken

'Roken... daar ben ik gelukkig helemaal vanaf!'

Nancy Benecke werkt als Stationmanager op een tankstation in Dirkshorn. Ongeveer twintig jaar lang heeft zij gerookt. Nu is ze, met hulp van het Tabak van Roken programma, volledig gestopt.

Nancy Benecke, Stationmanager
Lees het verhaal
Linda de Marrocos

Alles wordt duurder

Linda (adviseur bij STL) vertelt over hoe alles duurder wordt. En geeft tips om grip te houden op je budget.

Linda de Marrocos, adviseur bij STL
Lees het verhaal
Vrachtwagenchauffeur Sebastian Hoefs in de keuken om af te vallen

-24 kilo! Het geheim achter het dieet van Sebastian Hoefs

Sebastian, bekend van Koken met Truckers, is al 24 kilo afgevallen. Een inspirerende prestatie! We spraken hem thuis om te ontdekken hoe hij dit heeft bereikt.

Sebastian Hoefs, Vrachtwagenchauffeur
Lees het verhaal
Bianca Schoenmaker werkt als chauffeur in transport en logistiek en gaat afvallen

Met een dikke kont op een paard zitten ziet er niet uit

Bianca Schoenmakers, bekend van TikTok en Instagram, start een afvalreis met hulp van Sectorinstituut Transport en Logistiek.

Bianca Schoenmakers, Vrachtwagenchauffeur
Lees het verhaal
Vrachtwagenchauffeur Jarno

Week 12: Dit ben ik nu

12 weken zijn gepasseerd. Ik heb veel geleerd en er is veel veranderd. Maar nu de grote vraag: ben ik fitter geworden? Je leest het in mijn afsluitende blog.

Jarno, Vrachtwagenchauffeur
Lees het verhaal

Wat houdt gezond leven eigenlijk in? 

Gezond leven betekent goed zorgen voor jezelf, door gezonde gewoontes en keuzes. Denk daarbij aan: 

  • Regelmatig bewegen
  • Gevarieerd eten
  • Minder suiker en zout
  • Zorgen voor voldoende slaap
  • Stress vermijden
  • Gebruik geen tabak of drugs
  • Drink minder of geen alcohol

Wil je gezonder leven? Dan kun je al direct beginnen. Met kleine, haalbare doelen. Meer groenten bij je maaltijden eten bijvoorbeeld, of een dagelijkse wandeling maken. Het is slim om hulp te zoeken, zoals een dieetcoach. Die helpt je bij het maken van gezonde keuzes.


Gezonde voeding volgens het voedingscentrum

Gezond leven is belangrijk voor werk én privé 

Als je gezond bent op je werk, merk je dat vaak ook in je privéleven. Maar andersom geldt dat ook. Stress van je werk kun je bijvoorbeeld moeilijk thuis loslaten. Gezond leven is dus belangrijk, op je werk en thuis. Dit zijn een paar fijne voordelen van gezond leven: 

  • Je hebt meer energie en bent minder moe 
  • Je slaapt beter 
  • Je houdt je gewicht onder controle en loopt minder risico op overgewicht
  • Je hebt minder kans op ziektes en klachten zoals hartziekten, diabetes, hoge bloeddruk en bepaalde soorten kanker
  • Je botten en spieren worden sterker. Je hebt dus minder snel last van gewrichtspijn
  • Je weerstand verbetert, waardoor je minder snel ziek wordt
Contact met onze binnendienstcollega's van STL

Heb je vragen? Of hulp nodig?

Bel: 088 - 2596271

We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:

Facebook
E-mail

Zelf aan de slag met gezond leven 

STL heeft veel tips voor je over hoe je gezond kan leven op verschillende gebieden. Denk aan afvallen, gezonde voeding, stress verminderen en nog veel meer. Je leest er alles over in onze andere artikelen: 

Gezond leven in transport en logistiek
Tips en advies

Afvallen: Tips van STL

Afvallen tips: wil jij afvallen en kun je wel wat tips gebruiken? We helpen je op weg met handige voeding- en beweegtips.

Lees verder
Gezonde voeding volgens het voedingscentrum
Tips en advies

Wat is gezonde voeding?

Wil jij gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? We helpen je op weg met praktische gezonde voeding tips

Lees verder
Omgaan met stress in de transport en logistiek
Tips en advies

Werken zonder stress? Relaxt met onze tips!

Werken zonder stress? Relaxt met onze tips! Overal in transport en logistiek komt er veel drukte op je af. Wat doe jij om niet gestrest te raken?

Lees verder

Wil jij in gesprek over je gezondheid?

Bekijk ook onze andere diensten voor gezond leven.

Wat vind je van deze pagina?