Neem contact met ons op
Heb je vragen over overgangsklachten? Wij staan voor je klaar.
Wij staan voor je klaar in de transport en logistiek. De sector vol kansen en mogelijkheden! Of je nu graag in een distributiecentrum werkt of liever de weg op gaat in een vrachtwagen, bij STL maken we het mogelijk. We helpen je met het zoeken naar je droombaan, bij je rijopleiding en zorgen ervoor dat je goed voorbereid aan de slag gaat. We gaan samen op weg naar jouw volgende stap.
Alles voor werkzoekendenWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor jouw werk en ontwikkeling. We helpen je om de juiste opleiding te kiezen, een leuk leerbedrijf te vinden en je carrière een vliegende start te geven. We gaan samen verder voor jouw toekomst.
Alles voor studentenOnze sector is een sector die continu in beweging is. Als jij je hoofd koel wilt houden in deze snelle sector is fysiek en mentaal in balans zijn belangrijk. We helpen je professioneel te ontwikkelen, een goede balans te vinden, veilig te werken, of een baan te vinden waar je blij van wordt. Wil jij vooruit? Dan maken wij de weg vrij.
Alles voor werknemersWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. We helpen je om personeel te vinden, te behouden en op te leiden. We gaan samen verder voor jouw bedrijf.
Alles voor werkgeversWij zijn actief op de arbeidsmarkt in transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector, zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. STL werkt voor bedrijven en de mensen die er werken. Wij brengen ze in beweging en helpen ze op weg. Zodat mensen met plezier aan het werk gaan en blijven.
Alles over STLVoel je je soms moe, heb je pijn in je gewrichten of kom je makkelijk aan in gewicht? Dit kan komen door de overgang. Als je in transport of logistiek werkt, kan dit best lastig zijn. Til je vaak zware dingen of ben je veel onderweg? Dan kunnen pijn en moeheid je werk in de weg zitten. Je kunt ook merken dat je je moeilijk kunt concentreren. Ontdek hier meer over de symptomen in verschillende fases van de overgang.
Tijdens de overgang veranderen de hormonen in je lichaam. Dit kun je merken aan je lijf en hoofd. Niet iedereen heeft evenveel last van symptomen in de overgang. We zetten de klachten die het meest voorkomen op een rij:
Misschien heb je last van andere lichamelijke veranderingen die je niet herkent. Je kunt nog veel meer symptomen hebben in de overgang. Kom je veel aan in gewicht? Heb je last van hartkloppingen? Ben je duizelig of heb je hoofdpijn? Valt je haar uit? Of heb je vaginale klachten? Het kan allemaal betekenen dat je in de overgang bent.
Ben je nieuwsgierig hoe lang de overgang duurt? Dat verschilt per persoon. De overgang bestaat uit vier fases. In elke fase kun je andere symptomen voelen.
Het woord ‘pre’ betekent ‘voor’. De premenopauze is de tijd voordat je ongesteldheid stopt. Je wordt nog ongesteld, maar minder regelmatig dan eerst. Sommige vrouwen voelen al lichamelijke veranderingen, andere niet. Je kunt bijvoorbeeld symptomen hebben, zoals:
‘Peri’ betekent ‘rondom’. De perimenopauze is de periode rondom het stoppen van je ongesteldheid. Je ongesteldheid wordt een stuk onregelmatiger. Ook kun je meer symptomen voelen, zoals:
Veel mensen denken dat de overgang en de menopauze hetzelfde zijn. Dat is niet zo. De menopauze is het laatste moment waarop je ongesteld bent. Dit moment kun je pas achteraf bepalen: als je een jaar niet meer ongesteld bent geweest. Je kunt tijdens de menopauze symptomen ervaren, zoals:
‘Post’ betekent ‘na’. De postmenopauze is de tijd na je laatste ongesteldheid. Je lichaam is flink veranderd. Daarom kun je nog steeds symptomen van de overgang ervaren, zoals:
De overgang is niet altijd eenvoudig. De symptomen kunnen je onzeker, boos of verdrietig maken. Je vindt het misschien lastig om je werk goed te doen. STL maakt werken in de overgang graag gemakkelijker voor jou. We maken de overgang bespreekbaar op de werkvloer. Ook bieden we praktische informatie om jou te helpen.
Onze overgangsconsulenten bieden professionele hulp en begeleiding bij het werken in de overgang. Zij weten veel over werken in de transport en logistiek en snappen het werk dat jij doet. Jullie praten samen over wat je voelt en wat je moeilijk vindt. De overgangsconsulenten luisteren goed naar je. Jullie bespreken samen wat je nodig hebt om je beter te voelen op het werk. Kleine aanpassingen maken de overgang soms al een stuk gemakkelijker. Misschien kun je soms eerder stoppen als je te moe bent of kun je extra pauzes nemen.
Heb je veel last van de symptomen van de overgang? Maak dan een afspraak met je huisarts. Bespreek samen hoe je het beste kunt omgaan met de klachten die je voelt. Heb je ernstige klachten? Dan kan medicatie nodig zijn. Vind je het spannend om je gevoelens te delen? Bereid het gesprek met je huisarts dan samen met onze overgangsconsulent voor.
Iedere vrouw komt in de overgang. Wanneer dat gebeurt, verschilt per persoon. Vaak begint de overgang tussen je 45e en 55e jaar, soms zelfs al eerder. De overgang duurt gemiddeld zeven tot tien jaar. Wil jij je voorbereiden op de overgang? Dan kun je daar al vroeg mee beginnen. Je kunt daar zelfs al vanaf je 25e mee beginnen. Of je nou rijdt, in het magazijn werkt of op kantoor, goed voorbereid zijn helpt! Ontdek de voordelen van vroeg voorbereiden op de overgang en krijg praktische tips om te starten.
Werk jij in de Transport & Logistiek sector en ben je in de overgang? Dan helpen wij jou op weg met het gratis overgang tipboekje. Hierin lees je alles over de overgang, inclusief handige tips voor thuis en op werk.
Heb je vragen over overgangsklachten? Wij staan voor je klaar.
We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:
Verzenden...
Er is iets fout gegaan. Probeer het later opnieuw.
Dank je! Wil je je antwoord nog kort toelichten?
Dank je voor je feedback!