Startpagina
Werknemers
Gezond leven
Stoppen met roken
Geld besparen

Stoppen met roken bespaart geld

Heb je ooit nagedacht over hoeveel roken kost? Roken is niet alleen slecht voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee. Als je stopt met roken, kun je elk jaar honderden of zelfs duizenden euro’s besparen. Veel mensen vinden stoppen met roken moeilijk. Maar de kosten kunnen een goede reden zijn om te stoppen. Een pakje sigaretten kost al snel zo’n 10 euro, waarbij de prijs ook steeds hoger wordt. Twijfel je over stoppen met roken? Ontdek hoe je je geld ook anders kunt besteden.

Nederlandse rokers geven jaarlijks ongeveer 3,6 miljard euro uit aan tabaksproducten.

Week 1: Van peuk naar een dagje Efteling

Als je elke dag rookt en stopt, bespaar je geld. In een week tijd kan dat al snel 70 euro zijn. Dat is genoeg voor in ieder geval 1 kaartje naar de Efteling inclusief parkeerkosten. Stel je voor: in plaats van een week roken, kun je dit bedrag gebruiken voor een leuke dag.

Maand 1: Van roken naar luxe rijden

Na een maand niet roken, bespaar je ongeveer 300 euro. Dit is genoeg om je vrachtwagen een kleine upgrade te geven. Denk bijvoorbeeld aan het aanschaffen van nieuwe verlichting. Of misschien wil je nieuwe gordijnen, die niet alleen voor privacy zorgen, maar ook je rijomgeving een stuk gezelliger maken. Dubbele winst!

6 maanden: Van sigaret naar camping Truckstar

Zes maanden zonder sigaretten betekent een besparing van ongeveer 1.800 euro. Dit bedrag kun je gebruiken voor een week op de camping Truckstar, inclusief entree voor 4 personen. Geniet van de leuke sfeer en maak mooie herinneringen!

1 jaar: Van rook naar sfeer

Na een jaar zonder roken, heb je maar liefst 3.600 euro bespaard. Dat is genoeg voor een all inclusive vakantie met je gezin of vrienden! Denk aan zonnige stranden, nieuwe culturen ontdekken en vooral: genieten van de tijd samen.

Stoppen met roken is een uitdaging. Met de juiste motivatie en ondersteuning is het zeker mogelijk. Wie wil er nu geen geld overhouden voor leuke dingen. Je hoeft dit niet alleen te doen. Lees onze tips of krijg hulp van een budgetcoach.

STL kan je helpen met een professionele coach die alles weet over het stoppen met roken. Meld je aan en bespaar!

*Onthoud: hoeveel je bespaart verschilt per persoon, afhankelijk van hoeveel je rookt

'Roken... daar ben ik gelukkig helemaal vanaf!'

Nancy Benecke werkt als Stationmanager op een tankstation in Dirkshorn. Ongeveer twintig jaar lang heeft zij gerookt. Nu is ze, met hulp van het Tabak van Roken programma, volledig gestopt.

Nancy Benecke, Stationmanager

Lees het verhaal

Stoppen met roken in de transport en logistiek

Je gaat je echt zoveel beter voelen!

‘Ik voel me zoveel beter nu. Ik heb meer lucht, ik ruik beter, ik slaap beter, ik voel me gezonder en ik leef ook gezonder. Stoppen met roken heeft mij laten zien wat roken met je doet en waarom je echt moet stoppen.

Jeroen Tillema, Senior machinist Reym

Lees het verhaal